Bücher : Das Yoga-Kochbuch: Einführung in die vegetarische Vollwertkost, Regeln für die Ernährung, Saucen, Salate, Suppen, Hauptspeisen, Kuchen und Dessert u.v.m.
Das Yoga-Kochbuch: Einführung in die vegetarische Vollwertkost, Regeln für die Ernährung, Saucen, Salate, Suppen, Hauptspeisen, Kuchen und Dessert u.v.m.
von: Sukadev V Bretz
Bewertung: - Yoga Kochbuch - eine Einführung in die Thematik
Dieses Buch ist sozusagen für "Anfänger" geschrieben, die sich gerade erst mit dem Thema befassen oder wollen. Nach einer Einführung von Volker Bretz, der die Grundgedanken dieser Ernährungsphilosophie einfach und kurz erklärt folgen Anmerkungen von Swami Sivanda, einem Yoga-Meister, der sich vertiefend äußert, so unter anderem auch allgemeine Ernährungsrichtlinien darlegt. Die Rezepte sind alle sehr lecker, oft ist man überrascht, das augenscheinlich simple Sachen so unglaublich lecker sein können. Die Anleitung ist für jeden gut verständlich und eruntert auch zum experimentiern. Die Rezepte decken außerdem alles ab - von Suppen und Vorspeisen über Hauptgerichte und Süßspeisen bis hin zu kompletten internationalen Menüs. jeweils ... weiter