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Bücher : Adieu Gelenkschmerz! Die erfolgreiche Ernährungsumstellung bei Gelenkschmerzen + Arthrose

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Bewertung: 5 out of 5 stars - Jahrelange Schmerzen in 5 Monaten restlos beseitigt
Ich bin durch Zufall im Internet auf dieses Buch gestoßen, als ich wieder einmal nach Mitteln suchte, um meine Arthroseschmerzen zu lindern. Um es vorweg zu nehmen, durch Anwendung der im Buch vorgestellten Ernährung konnte ich die über mehr als zwei Jahren andauernden Arthroseschmerzen endlich vollständig beseitigen. Es ist wie ein Wunder. Schon nach wenigen Wochen spürte ich Linderung und es kam Hoffnung auf, bald ohne Medikamente leben zu können, was dann auch wirklich eintrat. Ich konnte es nicht fassen, warum eine einfache Ernährungsumstellung eine derart große Wirkung zeigte. Brauchen wir nur anders zu essen, um gesund zu werden? In bezug auf meine Gelenkschmerzen kann ich das eindeutig bestätigen. Ärzte und Pharmaindustrie hören das nicht gern, weil durch Heilung eines Arthrosepatienten erhebliche finanzielle Einbußen für sie entstehen. Keine Medikamente mehr, keine OPs und keine Dauerbehandlung...

So kommt es auch, dass einige Käufer dieses Buches nicht verstehen können, dass es ausreicht und oberstes Ziel des Buches ist, Schmerzen zu beseitigen und nicht eine medizinische Abhandlung der Gründe für derartige Erfolge zu liefern. Wer weiss schon, wie Strom funktioniert und trotzdem nutzt ihn jeder. Wer weiss schon, warum Medikamente wirken, und trotzdem werden sie von Millionen eingenommen. Machen Sie es doch bei dieser Methode genau so. Nutzen Sie sie, freuen Sie sich auf den Erfolg und fragen Sie nicht nach dem warum und wieso.

Dieses Buch ist von einer Betroffenen geschrieben, die am eigenen Leib die Heilung ihrer Arthrose erlebte. Es handelt von der Praxis, nicht von der Theorie und vom warum. Es soll praxisnah erklärt werden, was zu tun ist, was wann wie gegessen werden soll und zwar so, dass es auch ein Laie versteht, der genau so handeln will, um seine Schmerzen zu beseitigen.

Dieses Buch beschreibt die ersten 8 Wochen dieser praktischen Anwendung, die jeder leicht befolgen kann und von Tausenden bereits befolgt wurden. Da es bei dieser Methode eben auf die Ernährung ankommt, stehen natürlich die richtigen Speisen und Zutaten im Vordergrund. Hintergrundinformationen und Gründe zur Wirkungsweise würden hier völlig verwirren. Man darf die Informationen zur Ernährung auch nicht als "Kochbuch" oder "Gourmetratgeber" oder gar als "Diät" verstehen, dafür gibt es andere Werke. Sehen Sie dieses Buch als "Medizin".

Die Kommentare der Autorin zu jedem Tag der Anwendung fand ich sehr aufschlussreich und motivierend, denn gerade am Anfang, wenn sich noch nicht nach 3 Tagen der Wandel zeigt, kommen Zweifel und Gedanken, alles wieder abzubrechen. So war es auch bei mir. Trotzdem machte ich weiter und erste Erfolge spürte ich nach 4 Wochen konsequenter Anwendung.
Heute (nach 5 Monaten) bin ich froh, nicht aufgegeben zu haben, denn heute bin ich völlig schmerzfrei, brauche keine Medikamente mehr und kann mich wieder bewegen. Und was das bedeutet, kann nur jemand nachvollziehen, der wirklich starke Schmerzen über längere Zeit ertragen musste. Der Schmerz ist weg, endlich!

Fazit: Die Methode wirkt, wenn man sich an die Vorgaben hält. Inzwischen habe ich erfahren, dass die Arthrose Selbsthilfegruppe u. a. dieses Buch ebenfalls empfiehlt. Es ist jedem Betroffenen zu raten, diese Ernährung zumindest einmal für 4 Wochen zu testen und dann zu entscheiden, ob er sie beibehalten will. Ich bin sicher, dass jeder bereits nach dieser kurzen Zeit eine Besserung verspürt und viele sogar drohende Operationen absagen können.



Bewertung: 5 out of 5 stars - Ein Buch zur Herstellung neuer Lebensqualität.
Ich kann die Gedanken meines Vorrezensenten leider nicht nachvollziehen. Entweder hat dieser Mensch noch nie wirkliche Gelenkschmerzen gehabt oder er hat sich einfach im Thema verirrt.
Bei dem Buch geht es doch darum, quälende Gelenkschmerzen endlich dauerhaft ohne Medikamente oder gar OP zu beseitigen und nicht um einen Gourme - Speiseplan. Auf den "Genuss" bei dieser Ernährungsform kann ich leicht verzichten, bzw. gerne Einbußen in Kauf nehmen, wenn letztendlich meine Schmerzen verschwinden. Wie kann jemand diese Chance erst gar nicht nutzen und dann auch noch direkt diese geniale Ernährnug ablehnen, ohne sie in der Praxis ausprobiert zu haben? Es bleibt nur eine Antwort: Dieser Mensch hat die Schmerzgrenze noch nicht erreicht. Ich bin froh, dass ich diese Methode trotz anfänglicher Skepsis ausprobiert habe und kann heute sagen, dass meine drohende OP abgesagt werden konnte und ich heute keine Medikamente mehr brauche. Ich bin inzwischen schmerzfrei und das Gefühl ist größer, als jeder kulinarische Genuss. Auch die ganz persönlichen Anmerkungen der Autorin fand ich sehr informativ, denn ich konnte teilweise gleichartige Erlebnisse verzeichnen. Die Gefühle, Gedanken und Überzeugungen, mit denen man an so eine Umstellung heran geht, sind meiner Meinung nach auch sehr ausschlaggebend für den Erfolg. Ich habe mich einer Arthrose - Selbsthilfegruppe angeschlossen, die ganau nach der gleichen Methode arbeitet und tausende Erfolgsberichte nachweisen kann. Ich wünsche jedem, der wirklich Schmerzen ursächlich beseitigen will und zu neuer Lebensqualität finden will, dass er die in diesem Buch beschriebene Methode so erfolgreich anwenden kann, wie ich. Und noch eins: Legen Sie das Buch nicht einfach zur Seite, sondern arbeiten Sie damit, dann wird sich der Erfolg auch einstellen. Ich denke, dass zum Erkennen der Wirksamkeit bereits wenige Wochen ausreichen.
Beste Grüße




Bewertung: 1 out of 5 stars - ....wieder schnell weggelegt
Schön, wenn die Autorin einen Weg zur Schmerzfreiheit gefunden hat. Auch schön, wenn sie diesen Weg anderen aufzeigen möchte. Aber sollte man nicht mit Genuss sowohl lesen als auch essen? Mir gelingt hier beides nicht. Ich will nicht wissen, was die Autorin bei ihren zahlreichen Einkäufen vor jedem einzelnen Regal gedacht oder gefühlt hat. Mir erschließt sich auch nicht, für wen es wichtig sein könnte, täglich fürs Frühstück zu planen: Mandarinen (oder jedes andere Obst). Ich muss zugestehen, dieser Tipp kommt nicht jeden Tag, es heisst auch schon mal: Birne. Und vormittags gerne: Apfel (auf Wunsch hier möglich). Diesem Buch hätte ein Lektor sicher gutgetan, - also vor allem mir, als Leser.
Und dass der Genuss bei dieser Ernährung nicht zu seinem Recht kommt, zeigen die Bilder. ...da hab ich das Buch wieder weggelegt.




Bewertung: 1 out of 5 stars - ein reiner essens-bericht
das buch ist nichts weiter als ein bericht darüber, was die "autorin" wann gegessen hat... hintergründe und infos zum warum fehlen völlig. statt dessen bietet sie aber eine nicht sonderlich gut gelungene photoserie ihrer butterbrote an.... aus meiner sicht handelt es sich nicht um ein buch. es fehlen jegliche infos zu hintergründen der ernährung und sinn und zweck der massnahmen. besonders nutzlos ist der hinweis, dass die autorin aufgrund ihrer beruflichen zeiteinteilung mittags warm kochen konnte und dass sie nicht so recht wisse, wie jemand, der das nicht könne, mit dieser situation dann umgehen kann.
wir haben das buch umgehend zurückgeschickt.Adieu Gelenkschmerz! Die erfolgreiche Ernährungsumstellung bei Gelenkschmerzen + Arthrose



Bewertung: 5 out of 5 stars - Genial einfach und wirkungsvoll!
Ich habe immer schon wegen meiner Arthrose auf meine Ernährung geachtet. Trotzdem musste ich immer Schmerzmittel nehmen, um einigermaßen leben zu können. Dieses Buch nun hat mir gezeigt, was ich bei meiner Ernährung immer "falsch" gemacht habe. Es ist so einfach, wenn man es verstanden hat.
Ich richtete mich nach den Vorgaben und spürte bereits nach wenigen Wochen eine merkliche Besserung. Eigentlich konnte ich mir nicht vorstellen, dass es durch die kleinen Änderungen an meiner Ernährung deratige Erfolge geben sollte.
Das Buch dokumentiert, wie man sich ernähren sollte, am Beispiel der Autorin, die diese Methode selbst angewendet hat und nach 8 Wochen die Beseitigung der Schmerzen erlebte. Die Kommentare sind sehr hilfreich, da ich feststellen konnte, dass bei mir ähnliche Erlebnisse auftraten.
Inzwischen konnte ich sogar meine Medikamente reduzieren und bin zuversichtlich, dass ich nun bald ganz schmerzfrei sein werde.
Ich bin seit etwa 6 Wochen dabei.

Dieses Buch und die darin dokumentierte Methode ist genial und unbedingt von jedem Betroffenen anzuwenden, bevor er alle Hoffungen aufgibt.

Es tut so gut, wenn der Schmerz nachlässt...

Beste Grüße
Karl



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