Vegetarian Books
Bookmark the site !
Select Country
UK Vegetarians
US Vegetarians
DE Vegetarier
FR Végétariens
Seite 2 von 2
1 2
Bewertung: 
- Endlich schmerzfrei! - Es funktioniert.
Wieso musste ich so lange warten, bis ich zu diesem neuen Lebensgefühl fand? Im Nachhinein betrachtet, ist es doch ganz einfach. Ich hätte nur das Richtige essen müssen. Das jedenfalls ist die Erkenntnis, die ich aus diesem Buch gezogen habe.
Ich wusste auch vorher schon, dass ich bei meiner Arthrose auf die Ernährung achten muss. Das Problem war aber, dass ich nie so einen genauen Plan hatte, nach dem ich mich richten konnte, bzw. die Regeln nicht kannte. Es ist keine Diät, sondern man muss einfach wichtige Regeln beachten. Das fiel mir aber nicht schwer, denn ich wurde satt und geschmeckt hat es auch noch.
Die Autorin, die selbst an Arthrose erkrankt war, hat diese Ernährungsumstellung während der Zeit der 8 - wöchigen eigenen Anwendung Tag für Tag dokumentiert und kommentiert. Dabei stellt sie für jeden Tag Menüvorschläge vor, die als Anregung gedacht sind, aber nicht unbedingt genau so eingehalten werden müssen. Wichtig ist bei dieser Methode, das Prinzip zu verstehen und sich strikt daran zu halten, dann kann man mit den vielen Lebensmitteln auch eigene Menüs zusammenstellen.
Die Aussage, esst einfach kein Fleisch, kann und ist nicht das Erfolgsrezept. Die Betroffenen, die irgendwie nur vegetarisch essen, werden nicht den Erfolg haben, den sie sich erhoffen. Ich selbst habe schon seit längerer Zeit nur vegetarisch gegessen und meine Schmerzen ließen nicht nach.
Erst jetzt, als ich die Vorgaben aus diesem Buch konsequent einhielt, verspürte ich schon nach 2 Wochen eine leichte Besserung. Ich war skeptisch, freute mich jedoch über ein wenig Besserung, die ich meiner neuen Ernährungsform zuschrieb. Das war für mich Motivation genug, weiter daran festzuhalten, obwohl ich ehrlich gesagt nicht wirklich verstand, warum das Beachten dieser kleinen Vorgaben eine derartige Wirkung herbeiführen konnten.
Ich entdeckte auch Parallelen mit den Berichten der Autorin, die sich in etwa nach der gleichen Zeit der Anwendung bei mir zeigten. Das bestätigte mir, dass ich auf dem richtigen Weg sein musste.
Nach 4 Wochen konnte ich meine Medikamente reduzieren, ohne dabei die heftigen Schmerzen erleben zu müssen. Ich spürte, dass es wirklich besser wurde und meine Motivation, weiter zu machen, stieg nochmals.
Nach etwa 2 Monaten, hatte ich kaum noch Schmerzen und konnte jegliche Medikamente absetzen. Wenn ich bedenke, dass ich vorher nur noch unter größten Schmerzen laufen konnte und bereits mit dem Gedanken an eine Operation spielte, ist dieser Erfolg für mich unfassbar.
Heute kann ich mich wieder völlig schmerzfrei bewegen, brauche keine Tabletten mehr und fühle mich trotz meiner 68 Jahre körperlich und geistig fit. Das alles schreibe ich dieser Ernährungsmethode zu, die in diesem Buch dokumentiert wird.
Viele wertvolle Literaturtipps gibt es auch in diesem Buch, für den, der noch tiefer in diese Methode vordringen will.
Fazit:
Ich kann nur jedem Arthrosepatienten empfehlen, nicht unbedingt auf die ärztliche Diagnose zu schwören, denn danach hätte ich jetzt bereits ein künstliches Gelenk. Ich kann nur bestätigen, dass es doch etwas gibt, das man in jedem Fall vorher versuchen soll. Genau wie ich, haben viele Betroffene diese Methode als letzten Versuch angewendet und sind schmerzfrei geworden, wie ich durch Kontakte zu Leidensgenossen erfahren habe. Wieso eigentlich werden derartige Erfolge von den Ärzten ignoriert? Fürchten Ärzte und Pharmaindustrie finanzielle Einbußen?
Ich bin so dankbar und möchte hier meine Erfahrung weiter geben und alle ermutigen, ebenfalls diesen Schritt zu gehen.
Ein Buch, das jeder Arthrose - Patient lesen und anwenden muss.
Bewertung:
- Erfolgreiche Methode zur Schmerzbeseitigung bei Arthrose
Das Buch greift auf eine erfolgreiche Methode zur Beseitigung von Schmerzen bei Arthrose u.ä. zurück. Es handelt sich dabei um eine bestimmte Ernährungsform, die jedoch keinesfalls mit einer Diät verwechselt werden darf. Besondere Vorschriften dieser Methode sind zwar gewöhnungsbedürftig, jedoch sehr leicht zu befolgen. Man muss sich nicht an einen strengen Essplan halten, sondern "nur" das Richtige in der richtigen Zusammenstellung essen. Ganz klar ist mir nicht geworden, warum diese Vorschriften wichtig sind und wieso das erforderlich ist. Aber im Grunde ist es mir auch nicht so wichtig, genau zu erfahren, warum diese Methode wirkt, viel wichtiger ist es doch, festzustellen, dass die Methode tatsächlich wirkt und rasche Erfolge bringt. Wenn der Schmerz weg ist, ist er weg. Da gibt es nichts zu diskutieren. Und genau das ist es doch, was zählt. Ich wollte also alles richtig machen und habe mich also genau an die Vorschriften gehalten und konnte tatsächlich schon nach wenigen Wochen eine merkliche Besserung verspüren. Mein Arthroseschmerz im linken Großzehengelenk wurde geringer und geringer. Heute bin ich schmerzfrei und kann wieder prima laufen.
Auch wenn ich es immer noch nicht verstehe, was an dieser Ernährungsform so wirksam ist, Tatsache ist, dass sie hilft. Ich empfehle also jedem, sich wirklich an die Vorgaben zu halten.
Die Autorin beschreibt die Zutaten und die Zubereitung der Mahlzeiten und fügt im Tagebuchstil interessante eigene Erfahrungen mit dieser Ernährung äußerst amüsant hinzu. Sie gibt auch interessante Hinweise zu weiterer Literatur.
Alles in allem kann ich dieses Buch wirklich denjenigen empfehlen, die starke Arthroseschmerzen haben und diese lindern bzw. ganz beseitigen wollen. Die Aussicht auf Erfolg sollte Motivation genug sein, diese Methode zunächst einmal für 8 Wochen anzuwenden. Ich bin sicher, dass die meisten genau wie ich danach sicher sind, diese Ernährung weiter beizubehalten.
Ich hätte mir etwas mehr Hintergundinformationen gewünscht, einfach aus Interesse, aber andererseits wäre der Erfolg dadurch auch nicht besser geworden.
Bewertung:
- Erfahrungsbericht einer Diätpatientin
Das Buch ist so aufgebaut, dass für jeden Tag Rezepte aufgeführt werden, wie man sich zu ernähren hat, mit einem allgemeinen Teil, der Tipps zur Ernährung zeigt, begleitet von Tagebucheinträgen der Autorin. Leider wiederholt sich vieles, und offen gestanden, hatte ich mir von dem Buch etwas mehr Information versprochen. Mir fehlen die Begründungen, warum ich z.B. morgens unbedingt nur Obst (und kein Müsli) essen soll, und die Idee, nur eine Sorte Obst auf einmal zu essen und keinesfalls mehrere Sorten zu mischen, kommt mir reichlich suspekt vor und wird auch nur unzureichend erklärt. Da ich aber genau wissen möchte, warum ich mich einschränken soll, war ich nicht besonders motiviert, den Tipps zu folgen. Für die Diät und ihre Erklärung würde ich mir eher die in der Literaturliste des Buches angegebenen Quellen zu Gemüte führen, auf denen die beschriebene Diät basiert.
Recht amüsant zu lesen ist, wie die Autorin ihre Diät und Ernährungsumstellung selbst erlebt - leider hilft das bei der Bekämpfung des Schmerzes herzlich wenig.
Sicher ist, dass es wichtig ist, (nicht nur) bei Gelenkschmerzen auf die Ernährung zu achten. Mir erscheint aber die strikte Einhaltung einer solchen Diät eine unnötige Einschränkung, zumal ja schon der Schmerz an sich die Lebensqualität genug beeinträchtigt.
Was ich von dem Buch mitnehmen konnte, war die Erkenntnis, dass man durchaus mit bewusster Ernährung Erfolge erzielen kann, und ich habe mir seriösere, wissenschaftlich begründete Tipps über Ernährung bei Arthritis und Arthrose zusammengesucht (Stichwort Arachidonsäure). Kurz: möglichst wenig oder gar kein Fleisch und tierisches Fett, viel Obst, Gemüse, Fisch (notfalls aus der Dose) und viel trinken (nicht nur Kaffee und süße Limos, sondern Wasser, Wasser, Wasser!).
Wer mit Hilfe der Ernährung seine Schmerzen in den Griff bekommen möchte, kann meiner Meinung nach ganz entspannt ohne einen so genauen Plan vorgehen. Ich habe so meine Schmerzen in den Fingergelenken weg bekommen. Wem ein strikter Plan aber hilft, für den ist das Geld für das Buch vielleicht nicht rausgeschmissen.
Bewertung: - Einfache Ernährungsmethode mit verblüffender Wirkung
Ich habe mir dieses Buch gekauft, weil ich nichts unversucht lassen wollte, bevor ich wegen meiner Arthrose eine Operation über mich ergehen lasse. Trotz Zweifel und Bedenken meines Ehemannes begann ich die im Buch wunderbar beschriebene Ernährung. Zunächst war einiges zu besorgen,denn die Lebensmittel, die ich im Haus hatte, waren nicht wirklich für mich geeignet.
Nachdem ich die Zutaten für die erste Woche gekauft hatte, konnte es losgehen. Ich war überrascht, dass die Zubereitung wirklich nicht viel Zeit in Anspruch nahm und ich nebenher noch das Essen für meine Familie zubereiten konnte. Denn die wollte hier nicht mitmachen, obwohl es ihr auch sehr gut getan hätte.
Nun, ich hielt mich an die Vorgaben und spürte bereits nach einigen Tagen ein besseres Körpergefühl. Zwar waren meine Arthrose Schmerzen noch da, aber ich fasste mehr Mut und Selbstvertrauen, dagegen anzugehen.
Nach zwei Wochen der Anwendung hatte ich das Gefühl, dass die Schmerzen ein wenig zurück gegangen sind, konnte es aber nicht wirklich glauben, dass es doch an der neuartigen Ernährung lag.
Das Buch, das mir jedesmal die Besorgungen für die nächste Woche mitteilte gab mir darüber hinaus auch Auskünfte über den Verlauf der Anwendung bei der Autorin selbst. Sie berichtete über Ihre Veränderungen und ich konnte durchaus Parallelen bei mir feststellen.
Nach 3 Wochen versprürte ich ganz deutlich einen Rückgang der Schmerzen und ich sprach mit meinem Arzt darüber. Der konnte mir zwar keine Erklärung dafür geben, denn die Arthrose war ja noch da, aber ich selbst konnte behaupten, dass zumindest die Schmerzen geringer wurden, was mir Mut gab, weiter zu machen.
Nach 6 Wochen der Anwendung fühlte ich mich so gut wie lange nicht mehr. Mein Mann war auch ganz erstaunt, dass ich bereits ohne Medikamente auskam. Ganz nebenbei habe ich auch mein Idealgewicht erreicht, ohne auch nur einen einzigen Tag zu hungern. Ich bin begeistert von diesem Buch, denn nach 2 Monaten der Anwendung sind die Schmerzen nur minimal und ich bin sicher, dass ich bald wirklich schmerzfrei sein kann. Eine Operation werde ich auf keinen Fall mehr durchführen lassen.
Ich bereue es nicht, diesen (letzten) Versuch gemacht zu haben und kann nur jedem Arthrosegeplagtem empfehlen, es ebenfalls damit zu versuchen.
Bewertung: - Gelenk - Operation abgesagt!
Ich habe dieses Buch erworben, weil ich alles mögliche tun wollte, um meine bevorstehende Gelenk - Operation zu verhindern. Dieses Buch zeigt den Weg einer alternativen Behandlungsmethode, die sich auf eine Ernährungsumstellung gründet. Voller Hoffnung begann ich, meine Ernährung anhand der Vorgaben im Buch umzustellen. Ehrlich gesagt, fiel es mir nicht sehr leicht, doch erstaunlicherweise spürte ich bereits nach 3 Wochen einen Rückgang der Gelenkschmerzen, was mich motivierte, wie beschrieben weiterzumachen. Jetzt bin ich in der 5. Woche und halte mich an die im Buch beschriebene Ernährung. Es ist keine Diät, die nach irgend einem Plan durchgeführt werden muss, sondern es kommt darauf an, das Richtige zur richtigen Zeit in der richtigen Zusammenstellung zu essen. Es ist kaum zu glauben, aber ich kann bereits mein Knie wieder fast schmerzfrei bewegen und sogar belasten. Es tut so gut, wenn der Schmerz nachlässt, denn ich habe in den letzten 2 Jahren keinen Tag ohne Schmerzen erlebt. Jetzt endlich mache ich Fortschritte und ich werde diese Ernährungsform weiter beibehalten. Meine Operationsgedanken sind erst mal eingefrohren und wenn es so weiter geht, bin ich sicher, dass keine OP mehr erforderlich ist. Auch mein Arzt ist sprachlos, aber auch erfreut über meine Besserung.
Besonders gut gefällt mir auch am Buch, dass jeder Tag mit einer Anmerkung der Autorin versehen ist, die den Verlauf der Veränderungen während der Ernährungsumstellung aus eigener Erfahrung dokumentiert. Schließlich weiss die Autorin, wovon sie schreibt, denn sie war selbst eine Arthrose - Betroffene, die heute schmerzfrei ist.
Ich kann dieses Buch nur sehr empfehlen, damit auch andere das Wunder der Schmerzfreiheit erfahren können. Für mich hat sich der Griff nach diesem "Strohhalm" wirklich gelohnt, zumal ich auch mein Gewicht ganz nebenbei bis jetzt ohne Diätplan von 91 auf 83 kg senken konnte. Auch mein allgemeines Wohlempfinden hat sich gebessert und ich geniesse die neu gewonnene Lebensqualität.
U. Wagner
- Endlich schmerzfrei! - Es funktioniert.Wieso musste ich so lange warten, bis ich zu diesem neuen Lebensgefühl fand? Im Nachhinein betrachtet, ist es doch ganz einfach. Ich hätte nur das Richtige essen müssen. Das jedenfalls ist die Erkenntnis, die ich aus diesem Buch gezogen habe.
Ich wusste auch vorher schon, dass ich bei meiner Arthrose auf die Ernährung achten muss. Das Problem war aber, dass ich nie so einen genauen Plan hatte, nach dem ich mich richten konnte, bzw. die Regeln nicht kannte. Es ist keine Diät, sondern man muss einfach wichtige Regeln beachten. Das fiel mir aber nicht schwer, denn ich wurde satt und geschmeckt hat es auch noch.
Die Autorin, die selbst an Arthrose erkrankt war, hat diese Ernährungsumstellung während der Zeit der 8 - wöchigen eigenen Anwendung Tag für Tag dokumentiert und kommentiert. Dabei stellt sie für jeden Tag Menüvorschläge vor, die als Anregung gedacht sind, aber nicht unbedingt genau so eingehalten werden müssen. Wichtig ist bei dieser Methode, das Prinzip zu verstehen und sich strikt daran zu halten, dann kann man mit den vielen Lebensmitteln auch eigene Menüs zusammenstellen.
Die Aussage, esst einfach kein Fleisch, kann und ist nicht das Erfolgsrezept. Die Betroffenen, die irgendwie nur vegetarisch essen, werden nicht den Erfolg haben, den sie sich erhoffen. Ich selbst habe schon seit längerer Zeit nur vegetarisch gegessen und meine Schmerzen ließen nicht nach.
Erst jetzt, als ich die Vorgaben aus diesem Buch konsequent einhielt, verspürte ich schon nach 2 Wochen eine leichte Besserung. Ich war skeptisch, freute mich jedoch über ein wenig Besserung, die ich meiner neuen Ernährungsform zuschrieb. Das war für mich Motivation genug, weiter daran festzuhalten, obwohl ich ehrlich gesagt nicht wirklich verstand, warum das Beachten dieser kleinen Vorgaben eine derartige Wirkung herbeiführen konnten.
Ich entdeckte auch Parallelen mit den Berichten der Autorin, die sich in etwa nach der gleichen Zeit der Anwendung bei mir zeigten. Das bestätigte mir, dass ich auf dem richtigen Weg sein musste.
Nach 4 Wochen konnte ich meine Medikamente reduzieren, ohne dabei die heftigen Schmerzen erleben zu müssen. Ich spürte, dass es wirklich besser wurde und meine Motivation, weiter zu machen, stieg nochmals.
Nach etwa 2 Monaten, hatte ich kaum noch Schmerzen und konnte jegliche Medikamente absetzen. Wenn ich bedenke, dass ich vorher nur noch unter größten Schmerzen laufen konnte und bereits mit dem Gedanken an eine Operation spielte, ist dieser Erfolg für mich unfassbar.
Heute kann ich mich wieder völlig schmerzfrei bewegen, brauche keine Tabletten mehr und fühle mich trotz meiner 68 Jahre körperlich und geistig fit. Das alles schreibe ich dieser Ernährungsmethode zu, die in diesem Buch dokumentiert wird.
Viele wertvolle Literaturtipps gibt es auch in diesem Buch, für den, der noch tiefer in diese Methode vordringen will.
Fazit:
Ich kann nur jedem Arthrosepatienten empfehlen, nicht unbedingt auf die ärztliche Diagnose zu schwören, denn danach hätte ich jetzt bereits ein künstliches Gelenk. Ich kann nur bestätigen, dass es doch etwas gibt, das man in jedem Fall vorher versuchen soll. Genau wie ich, haben viele Betroffene diese Methode als letzten Versuch angewendet und sind schmerzfrei geworden, wie ich durch Kontakte zu Leidensgenossen erfahren habe. Wieso eigentlich werden derartige Erfolge von den Ärzten ignoriert? Fürchten Ärzte und Pharmaindustrie finanzielle Einbußen?
Ich bin so dankbar und möchte hier meine Erfahrung weiter geben und alle ermutigen, ebenfalls diesen Schritt zu gehen.
Ein Buch, das jeder Arthrose - Patient lesen und anwenden muss.
Bewertung:
- Erfolgreiche Methode zur Schmerzbeseitigung bei ArthroseDas Buch greift auf eine erfolgreiche Methode zur Beseitigung von Schmerzen bei Arthrose u.ä. zurück. Es handelt sich dabei um eine bestimmte Ernährungsform, die jedoch keinesfalls mit einer Diät verwechselt werden darf. Besondere Vorschriften dieser Methode sind zwar gewöhnungsbedürftig, jedoch sehr leicht zu befolgen. Man muss sich nicht an einen strengen Essplan halten, sondern "nur" das Richtige in der richtigen Zusammenstellung essen. Ganz klar ist mir nicht geworden, warum diese Vorschriften wichtig sind und wieso das erforderlich ist. Aber im Grunde ist es mir auch nicht so wichtig, genau zu erfahren, warum diese Methode wirkt, viel wichtiger ist es doch, festzustellen, dass die Methode tatsächlich wirkt und rasche Erfolge bringt. Wenn der Schmerz weg ist, ist er weg. Da gibt es nichts zu diskutieren. Und genau das ist es doch, was zählt. Ich wollte also alles richtig machen und habe mich also genau an die Vorschriften gehalten und konnte tatsächlich schon nach wenigen Wochen eine merkliche Besserung verspüren. Mein Arthroseschmerz im linken Großzehengelenk wurde geringer und geringer. Heute bin ich schmerzfrei und kann wieder prima laufen.
Auch wenn ich es immer noch nicht verstehe, was an dieser Ernährungsform so wirksam ist, Tatsache ist, dass sie hilft. Ich empfehle also jedem, sich wirklich an die Vorgaben zu halten.
Die Autorin beschreibt die Zutaten und die Zubereitung der Mahlzeiten und fügt im Tagebuchstil interessante eigene Erfahrungen mit dieser Ernährung äußerst amüsant hinzu. Sie gibt auch interessante Hinweise zu weiterer Literatur.
Alles in allem kann ich dieses Buch wirklich denjenigen empfehlen, die starke Arthroseschmerzen haben und diese lindern bzw. ganz beseitigen wollen. Die Aussicht auf Erfolg sollte Motivation genug sein, diese Methode zunächst einmal für 8 Wochen anzuwenden. Ich bin sicher, dass die meisten genau wie ich danach sicher sind, diese Ernährung weiter beizubehalten.
Ich hätte mir etwas mehr Hintergundinformationen gewünscht, einfach aus Interesse, aber andererseits wäre der Erfolg dadurch auch nicht besser geworden.
Bewertung:
- Erfahrungsbericht einer DiätpatientinDas Buch ist so aufgebaut, dass für jeden Tag Rezepte aufgeführt werden, wie man sich zu ernähren hat, mit einem allgemeinen Teil, der Tipps zur Ernährung zeigt, begleitet von Tagebucheinträgen der Autorin. Leider wiederholt sich vieles, und offen gestanden, hatte ich mir von dem Buch etwas mehr Information versprochen. Mir fehlen die Begründungen, warum ich z.B. morgens unbedingt nur Obst (und kein Müsli) essen soll, und die Idee, nur eine Sorte Obst auf einmal zu essen und keinesfalls mehrere Sorten zu mischen, kommt mir reichlich suspekt vor und wird auch nur unzureichend erklärt. Da ich aber genau wissen möchte, warum ich mich einschränken soll, war ich nicht besonders motiviert, den Tipps zu folgen. Für die Diät und ihre Erklärung würde ich mir eher die in der Literaturliste des Buches angegebenen Quellen zu Gemüte führen, auf denen die beschriebene Diät basiert.
Recht amüsant zu lesen ist, wie die Autorin ihre Diät und Ernährungsumstellung selbst erlebt - leider hilft das bei der Bekämpfung des Schmerzes herzlich wenig.
Sicher ist, dass es wichtig ist, (nicht nur) bei Gelenkschmerzen auf die Ernährung zu achten. Mir erscheint aber die strikte Einhaltung einer solchen Diät eine unnötige Einschränkung, zumal ja schon der Schmerz an sich die Lebensqualität genug beeinträchtigt.
Was ich von dem Buch mitnehmen konnte, war die Erkenntnis, dass man durchaus mit bewusster Ernährung Erfolge erzielen kann, und ich habe mir seriösere, wissenschaftlich begründete Tipps über Ernährung bei Arthritis und Arthrose zusammengesucht (Stichwort Arachidonsäure). Kurz: möglichst wenig oder gar kein Fleisch und tierisches Fett, viel Obst, Gemüse, Fisch (notfalls aus der Dose) und viel trinken (nicht nur Kaffee und süße Limos, sondern Wasser, Wasser, Wasser!).
Wer mit Hilfe der Ernährung seine Schmerzen in den Griff bekommen möchte, kann meiner Meinung nach ganz entspannt ohne einen so genauen Plan vorgehen. Ich habe so meine Schmerzen in den Fingergelenken weg bekommen. Wem ein strikter Plan aber hilft, für den ist das Geld für das Buch vielleicht nicht rausgeschmissen.
Bewertung:
- Einfache Ernährungsmethode mit verblüffender WirkungIch habe mir dieses Buch gekauft, weil ich nichts unversucht lassen wollte, bevor ich wegen meiner Arthrose eine Operation über mich ergehen lasse. Trotz Zweifel und Bedenken meines Ehemannes begann ich die im Buch wunderbar beschriebene Ernährung. Zunächst war einiges zu besorgen,denn die Lebensmittel, die ich im Haus hatte, waren nicht wirklich für mich geeignet.
Nachdem ich die Zutaten für die erste Woche gekauft hatte, konnte es losgehen. Ich war überrascht, dass die Zubereitung wirklich nicht viel Zeit in Anspruch nahm und ich nebenher noch das Essen für meine Familie zubereiten konnte. Denn die wollte hier nicht mitmachen, obwohl es ihr auch sehr gut getan hätte.
Nun, ich hielt mich an die Vorgaben und spürte bereits nach einigen Tagen ein besseres Körpergefühl. Zwar waren meine Arthrose Schmerzen noch da, aber ich fasste mehr Mut und Selbstvertrauen, dagegen anzugehen.
Nach zwei Wochen der Anwendung hatte ich das Gefühl, dass die Schmerzen ein wenig zurück gegangen sind, konnte es aber nicht wirklich glauben, dass es doch an der neuartigen Ernährung lag.
Das Buch, das mir jedesmal die Besorgungen für die nächste Woche mitteilte gab mir darüber hinaus auch Auskünfte über den Verlauf der Anwendung bei der Autorin selbst. Sie berichtete über Ihre Veränderungen und ich konnte durchaus Parallelen bei mir feststellen.
Nach 3 Wochen versprürte ich ganz deutlich einen Rückgang der Schmerzen und ich sprach mit meinem Arzt darüber. Der konnte mir zwar keine Erklärung dafür geben, denn die Arthrose war ja noch da, aber ich selbst konnte behaupten, dass zumindest die Schmerzen geringer wurden, was mir Mut gab, weiter zu machen.
Nach 6 Wochen der Anwendung fühlte ich mich so gut wie lange nicht mehr. Mein Mann war auch ganz erstaunt, dass ich bereits ohne Medikamente auskam. Ganz nebenbei habe ich auch mein Idealgewicht erreicht, ohne auch nur einen einzigen Tag zu hungern. Ich bin begeistert von diesem Buch, denn nach 2 Monaten der Anwendung sind die Schmerzen nur minimal und ich bin sicher, dass ich bald wirklich schmerzfrei sein kann. Eine Operation werde ich auf keinen Fall mehr durchführen lassen.
Ich bereue es nicht, diesen (letzten) Versuch gemacht zu haben und kann nur jedem Arthrosegeplagtem empfehlen, es ebenfalls damit zu versuchen.
Bewertung:
- Gelenk - Operation abgesagt!Ich habe dieses Buch erworben, weil ich alles mögliche tun wollte, um meine bevorstehende Gelenk - Operation zu verhindern. Dieses Buch zeigt den Weg einer alternativen Behandlungsmethode, die sich auf eine Ernährungsumstellung gründet. Voller Hoffnung begann ich, meine Ernährung anhand der Vorgaben im Buch umzustellen. Ehrlich gesagt, fiel es mir nicht sehr leicht, doch erstaunlicherweise spürte ich bereits nach 3 Wochen einen Rückgang der Gelenkschmerzen, was mich motivierte, wie beschrieben weiterzumachen. Jetzt bin ich in der 5. Woche und halte mich an die im Buch beschriebene Ernährung. Es ist keine Diät, die nach irgend einem Plan durchgeführt werden muss, sondern es kommt darauf an, das Richtige zur richtigen Zeit in der richtigen Zusammenstellung zu essen. Es ist kaum zu glauben, aber ich kann bereits mein Knie wieder fast schmerzfrei bewegen und sogar belasten. Es tut so gut, wenn der Schmerz nachlässt, denn ich habe in den letzten 2 Jahren keinen Tag ohne Schmerzen erlebt. Jetzt endlich mache ich Fortschritte und ich werde diese Ernährungsform weiter beibehalten. Meine Operationsgedanken sind erst mal eingefrohren und wenn es so weiter geht, bin ich sicher, dass keine OP mehr erforderlich ist. Auch mein Arzt ist sprachlos, aber auch erfreut über meine Besserung.
Besonders gut gefällt mir auch am Buch, dass jeder Tag mit einer Anmerkung der Autorin versehen ist, die den Verlauf der Veränderungen während der Ernährungsumstellung aus eigener Erfahrung dokumentiert. Schließlich weiss die Autorin, wovon sie schreibt, denn sie war selbst eine Arthrose - Betroffene, die heute schmerzfrei ist.
Ich kann dieses Buch nur sehr empfehlen, damit auch andere das Wunder der Schmerzfreiheit erfahren können. Für mich hat sich der Griff nach diesem "Strohhalm" wirklich gelohnt, zumal ich auch mein Gewicht ganz nebenbei bis jetzt ohne Diätplan von 91 auf 83 kg senken konnte. Auch mein allgemeines Wohlempfinden hat sich gebessert und ich geniesse die neu gewonnene Lebensqualität.
U. Wagner
