Tolles, vegetarisches Vollkornbuch mit ganz einfachen und schnellen Rezepten ohne außergewöhnliche Zutaten, die nur manchen schmecken. Aus dem Inhalt:
-Was ist Vollwerternährung? S. 16
-Das Frischkorngericht S. 20
-Salate und Gemüsefrischkost S. 26
-Dressings S.71
-Vollkornbackwaren S. 75
-Suppen, Saucen, Hauptgerichte S. 219
-Leckereien (Süßspeisen, Desserts, Eis) S. 331
-Herzhaftes am Abend S. 378
-Brotaufstriche, pikant und süß S.398
-Anhang (mit Tipps) S.409 - 447
Leider sind nur in der Mitte ein paar Bilder.
Meine Ausgabe ist von 1999 und da waren schon ein paar Hundert Rezepte drin. Ich koche immer wieder gerne aus diesem Buch.
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Habe das Buch auf Grund einer Ernährungsumstellung gekauft und bin total begeistert. Bei den Rezepten ist für jeden Geschmack etwas dabei und sie sind einfach nach zu machen. Nicht nur für "Gesund leber" empfehlenswert.
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Habe das Buch auf Grund einer Ernährungsumstellung gekauft und bin total begeistert. Bei den Rezepten ist für jeden Geschmack etwas dabei und sie sind einfach nach zu machen. Nicht nur für "Gesund leber" empfehlenswert.
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Die Rezepte sind ohne großen Aufwand nachzumachen und wirklich lecker und nicht nur für Kinder. Es werden die wichtigen Bereiche, wie Salate, Suppen, Hauptgerichte, Süßes, Brot und Kuchen abgedeckt, aber auch einfache Soßen, Kleingebäck usw. sind zu finden. Zusätzlich zu den Zutaten werden auch die jeweiligen Arbeitsgeräte angegeben, was ich sehr nützlich fand. Die lockeren Illustrationen fand ich viel angenehmer, als die oft nicht sehr gelungenen oder überdekorierten Fotos vieler anderer Kochbücher. Zudem gefällt mir der angemessene Preis. Fazit: Rundum gelungen!
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Die Rezepte sind ohne großen Aufwand nachzumachen und wirklich lecker und nicht nur für Kinder. Es werden die wichtigen Bereiche, wie Salate, Suppen, Hauptgerichte, Süßes, Brot und Kuchen abgedeckt, aber auch einfache Soßen, Kleingebäck usw. sind zu finden. Zusätzlich zu den Zutaten werden auch die jeweiligen Arbeitsgeräte angegeben, was ich sehr nützlich fand. Die lockeren Illustrationen fand ich viel angenehmer, als die oft nicht sehr gelungenen oder überdekorierten Fotos vieler anderer Kochbücher. Zudem gefällt mir der angemessene Preis. Fazit: Rundum gelungen!
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Die Rezepte sind ohne großen Aufwand nachzumachen und wirklich lecker und nicht nur für Kinder. Es werden die wichtigen Bereiche, wie Salate, Suppen, Hauptgerichte, Süßes, Brot und Kuchen abgedeckt, aber auch einfache Soßen, Kleingebäck usw. sind zu finden. Zusätzlich zu den Zutaten werden auch die jeweiligen Arbeitsgeräte angegeben, was ich sehr nützlich fand. Die lockeren Illustrationen fand ich viel angenehmer, als die oft nicht sehr gelungenen oder überdekorierten Fotos vieler anderer Kochbücher. Zudem gefällt mir der angemessene Preis. Fazit: Rundum gelungen!
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Frau Danner verwendet Sahne und Butter. Also, der Titel stimmt nicht weil ein Minimum an tierischen Eiweiss doch verwendet wird. Deswegen 2 Sterne Abzug. Sonst, schöne Rezepte!
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Die Rezepte sind abwechslungsreich, gut nachvollziehbar. Ist auch so ein Büchlein zum Lesen, wobei schon der Mund wässrig wird, so lecker klingt's.
Jedoch: Dieselben Rezepte finde ich auch im Buch "Biologisch kochen und backen" von derselben Autorin. Das Buch hat dann zwar kaum Bilder, dafür aber noch viel viel mehr Rezepten für alle Lebenslagen.
Ich erwarte einfach von Rezeptbuchautoren, dass sie sich nicht selbst Wort für Wort abkupfern. Wenigstens leichte Varianten sollten dann eingebaut werden!
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Die Rezepte sind abwechslungsreich, gut nachvollziehbar. Ist auch so ein Büchlein zum Lesen, wobei schon der Mund wässrig wird, so lecker klingt's.
Jedoch: Dieselben Rezepte finde ich auch im Buch "Biologisch kochen und backen" von derselben Autorin. Das Buch hat dann zwar kaum Bilder, dafür aber noch viel viel mehr Rezepten für alle Lebenslagen.
Ich erwarte einfach von Rezeptbuchautoren, dass sie sich nicht selbst Wort für Wort abkupfern. Wenigstens leichte Varianten sollten dann eingebaut werden!
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